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第1题
力量训练的基本方法有哪些 力量训练的基本方法有哪些
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第2题
攀岩运动需要很强的上肢力量和腰腹力量,通过专项的力量训练可以显著的提高攀岩水平,攀岩力量素质的练习方法有多角度锁定引体、全程引体、单臂引体、楼梯引体、斜身引体和负重引体等方法。
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第3题
以下哪些方法属于力量训练的基本方法
A.动力性等长收缩训练和静力性等长收缩训练。
B.等动收缩训练 。
C.超等长收缩训练。
D.循环训练法
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第4题
舞者平时训练时,可以用增大阻力和增加阻力臂的方法训练力量素质。
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第6题
功能训练是一种注重身体()和人体动作模式,整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力:()。
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第7题
形体训练素质包括哪些()?
A.力量
B.控制能力
C.柔韧性
D.人体的协调性E:灵活性和耐力F:爆发力
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第8题
决定肌肉力量的生物学因素有哪些?力量训练的手段和方法有哪些?
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第10题
大踢腿主要训练舞者哪些素质与能力()。1、爆发力2、柔韧度3、腰部力量4、腿部力量
A.1、2、3
B.2、3、4
C.1、2、4
D.1、2、3、4
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