更多“在健美训练过程中对所选用的练习动作进行较多组数(3~4组或更多)的重复间隔的练习称为( )。”相关的问题
第1题
健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿。()
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第2题
现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。()
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第3题
健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择()。
A.A.以“屈”为主的动作编排计划
B.B.优先发展原则编排计划
C.C.以“拉”为主的动作编排计划
D.D.以“伸”为主的动作编排计划
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第4题
健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习,均能显示运动员体能的强弱。()
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第5题
健美练习过程中,集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。()
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第6题
健美训练中,先基础动作训练,再孤立动作训练。()
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第7题
“坐如钟,立如松,行如风”,这句中国古语反映了___的基本要求。
A.健美预备体姿
B.人体姿态健美
C.健美练习动作
D.健美动作造型
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第8题
在健美训练实践中,助力训练法则是健美训练的核心法则。()
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第9题
在健美训练实践中,优先训练法则是健美训练的核心法则。()
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第10题
健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择___,进行练习。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
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