空洞地说教蔬菜如何有营养、要多吃蔬菜，学前儿童会感到枯燥无味，教育效果也不会好。教师可以根据学前儿童身心发展和学习的特点，以为儿童好的心态，强制要求学前儿童吃蔬菜。（）

A．多喝水，多吃水果和蔬菜，少食油腻和辛辣的食物

B．明天要上班，有点失落，睡前玩游戏让大脑兴奋

C．工作先从一些简单的日常工作做起，循序渐进

D．工作有点累，大鱼大肉犒劳自己一下

A.建议每日蔬菜摄入量300~500g，深色蔬菜占1/2，其中绿叶菜不少于70g

B.多吃含糖低的绿叶菜、瓜茄类蔬菜

C.蔬菜种类、色泽多样化搭配

D.以上均是

A.多饮水

B.多吃天然和较粗糙的食品，如五谷类、水果、蔬菜

C.减少运动

D.按摩腹部

A.长期服用抗生素

B.长期使用止泻或通便药物

C.增加肠道益生菌

D.多吃水果蔬菜

A.选择新鲜和应季蔬菜

B.尽可能食用多种类的蔬菜

C.多吃十字花科蔬菜(白菜、萝卜、油菜、芥蓝等)、菠菜、菌藻类

D.吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，应适当减少主食

A.猪肉

B.牛奶

C.蔬菜

D.鸡蛋